Postingan

Menampilkan postingan dengan label Health

Hari Ibu: ASI untuk Bayi

Gambar
Dalam Al-Qur'an sudah ditegaskan bahwa menyusui itu 2 tahun, nah ne ada artikel yang menyatakan bahwa bayi itu memang paling baik minum ASI daripada susu formula. Emang ASI itu paling enak dech,,, wah di hari Ibu ini benar2 spesial,,, ingatlah Ibu waktu masih menyusui qt.... tidak jarang qt justru menyakitinya,,,... Pemberian Air Susu Ibu (ASI) seringkali digabung dengan susu formula sejak bayi lahir. Tapi hal ini tidak dapat dibenarkan, karena ASI adalah satu-satunya pilihan yang harus diberikan sejak bayi lahir hingga 6 bulan ke depan. Maraknya iklan susu formula yang terdapat di televisi, internet, koran maupun di pinggir-pinggir jalan cukup memberikan pengaruh yang besar terhadap keberhasilan ASI eksklusif pada masyarakat. "Tingkat menyusui di Indonesia memang diakui masih rendah. Bahkan negara Afganistan yang sering terjadi konflik tingkat menyusuinya masih lebih tinggi dari kita," ujar Mia Sutanto, ketua Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) dalam acara coffee morn...

Babi Haram

Gambar
Barusan menemukan artikel tentang cacing pita yang menggerogoti otak... Wiiiih ngeri ya?? baca selengkapnya disini... Hilang keseimbangan, pusing-pusing, sulit menelan dan tubuh mati rasa sering didiagnosa sebagai gejala tumor otak. Tapi bisa jadi itu bukan tumor otak melainkan gejala cysticercosis. Penyebabnya adalah cacing pita yang menggerogoti dan memakan otak manusia. Gejala awal yang dikeluhkan pasien itu memang mirip dengan gejala tumor otak atau penyakit stroke. Bahkan ketika dilakukan scan MRI, pertumbuhan tidak normal di otak terlihat seperti pertumbuhan tumor. Namun ketika Dr Peter Nakaji, ahli bedah dari the Barrow Neurological Institute mengoperasi seorang pasiennya dengan kelainan tersebut, ia kaget karena menemuka n sesuatu yang aneh pada otak pasiennya. "Sebagai dokter bedah saya banyak menemukan hal-hal buruk dan aneh, termasuk ketika saya menemukan cacing parasit hidup yang sedang menggerogoti otak pasien. Cacing itu bisa menyebabkan kemunduran otak dengan sanga...

Kesepian???

Gambar
Mungkin banyak yang tidak menyadari rasa kesepian bisa menular ke orang lain di sekitarnya karena selama ini orang hanya tahu bahwa rasa senanglah yang bisa menular. Kini jika ada seseorang yang kesepian segeralah dihibur, agar Anda tidak ikut ketularan. Ketika ada satu orang dalam sebuah kelompok yang mulai merasa kesepian, maka emosi negatif dengan cepat akan menyebar ke orang lain di sekitarnya. Hal ini meningkatkan risiko seseorang terkena perasaan sepi. Studi ini dilakukan selama 10 tahun dengan melibatkan 5.100 orang dan kelompok sosialnya. Peneliti melacak perasaan kesepian para peserta dari waktu ke waktu dengan menanyakan berapa banyak hari dalam seminggu mereka merasa kesepian. Ternyata didapatkan rasa kesepian bisa menular melalui jaringan sosial saat bersama teman-teman. Kajian ini dilakukan oleh peneliti dari University of Chicago, University of California dan Harvard University. Hasilnya telah dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology. ...

Terapi Salat Tahajud (Menyembuhkan berbagai Penyakit)

Gambar
Dalam buku ini Bapak Prof. Dr. Mohammad Soleh mengungkapkan pengaruh salat tahajud terhadap peningkatan respon ketahanan tubuh imunologik, setelah dilakukan penelitian terhadap beberapa pelaku salat tahajud secara rutin dan ikhlas. Dalam buku ini Bapak Prof. Dr. Mohammad Soleh mengungkapkan pengaruh salat tahajud terhadap peningkatan respon ketahanan tubuh imunologik, setelah dilakukan penelitian terhadap beberapa pelaku salat tahajud secara rutin dan ikhlas. “Salat sunah yang utama setelah salat fardu adalah salat tahajud” , (HR. Abu Dawud) Begitu juga di dalam AL-Quran, Alloh SWT berfirman : “Dan pada sebagian malam hari, bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu: mudah-mudahan Tuhan-Mu mengangkat kamu ke tampat yang terpuji,” (QS. Al-Isa :79) Salat tahajud ini memiliki manfaat praktis baik daru sudut pandang religius maupun kesehatan. Sebagaimana disabdakan Rasullulloh SAW dalam sebuah hadis : “Salat tahajud dapat menghapus dosa, mendatangkan ketenangan dan ...

Daging Kambing Tak Jauh Beda Dengan Daging Lainnya !!!

Gambar
“Siapa bilang daging kambing panas, bikin darah tinggi, kolesterol juga, lho!? Daging kambing sama saja dengan daging sapi.” Mitos yang popular di masyarakat menyebabkan sejumlah orang was-was saat menikmati daging kambing. Padahal sebenarnya mitos itu tidak terlalu benar. Mitos lain yang beredar khusunya dikalangan kaum pria mengatakan daging kambing bisa meningkatkan libido pria. Apalagi sate kambing y ang disantap dengan ‘torpedo’nya serta ditemani segelas bir. Wah, istri-istri akan sibuk ‘melayani’ suaminya pada malam harinya setelah suami-suami mereka menyantap menu khas Madura ini. Namun, lagi-lagi kebenaran mitos ini tidak dapat dibuktikan secara medis. Pasalnya libido seseorang, terutama kaum Adam, selain dipengaruhi keadaan psikologinya juga dipengaruhi oleh kadar hormon testoteronnya. Memang ada beberapa penilitian yang membuktikan bahwa terdapat senyawa yang mirip dengan hormon seks pria dalam daging kambing. Namun apakah itu yang menyebabkan peningkatan libido kaum pria se...

Pria Teliti dan Agak Emosional Bikin Wanita Sehat

Gambar
Mencari pasangan ideal memang gampang-gampang susah. Bagi wanita yang ingin mencari pasangan sehat, sebaiknya carilah pria yang teliti dan agak emosional. Peneliti melaporkan pria tipe itu akan membawa untung yang besar bagi kesehatan wanita. "Pria yang punya sikap teliti dan bersungguh-sungguh akan lebih teratur, bertanggung jawab serta lebih mudah mengikuti aturan. Beruntunglah wanita yang mendapat pasangan pria dengan sifat ini," ujar Professor psikologi, Brent Roberts dari University of Illinois seperti dilansir Sciencedaily, Kamis (26/11/2009). Dalam jurnal Psychological Science, disebutkan bahwa pria yang punya sikap teliti akan membawa efek kesehatan yang baik untuk pasangan wanitanya, terutama karena mereka tahu apa yang baik dan yang tidak, baik untuk dirinya apalagi pasangannya. Peneliti sudah menduga hal ini sejak tahun 1990-an. Pria yang punya sikap demikian diduga bisa berumur panjang. "Mereka diketahui lebih banyak berolahraga, makan makanan b...

7 Langkah Kecil dengan Manfaat Besar Yang Menyehatkan

Tubuh langsing, energi prima bahkan hidup lebih lama, semuanya berawal dari sebuah perubahan kecil yang dapat Anda lakukan mulai hari ini juga. "Seseorang akan sukses ketika dia memutuskan mengawali segala sesuatu dari sebuah langkah kecil," ujar Catherine Champagne, Ph.D, seorang professor di Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University System, seperti dikutip detikHealth dari MSN , Senin (6/7/2009). Begitu juga halnya dengan kesehatan. Tidak ada seorang pun yang dapat mencapai sehat sempurna tanpa melakukan pola hidup sehat, dan dimulai dari hal yang paling sederhana. Mulai sekarang, ubahlah hari Anda menjadi lebih sehat dengan 10 langkah kecil di bawah ini dan perhatikan apa yang Anda rasakan dan dapatkan setelahnya. 1. Tersenyumlah Perubahan kecil: mengurangi 10% berat badan. "Kami menemukan bahwa mereka yang hanya menurunkan berat badannya 1% setiap minggunya, dapat menurunkannya hingga 10% dalam dua atau tiga bulan tanpa merasakan bahwa merek...

Insomnia

Insomnia merupakan gejala/keadaan ketika seseorang mengalami kesulitan tidur. Jika sudah kronis, insomnia bisa membuat stres, depresi, menyebabkan sakit, cemas dan banyak lagi. Gejala Susah tidur di malam hari. Pencegahan Untuk mengatasi insomnia kronis sejak dini yang sebaiknya dilakukan: 1. Mengatur pola tidur sestabil mungkin. Tidur dan bangun di waktu yang sama setiap harinya, walaupun hari libur. Membiasakan menepati jadwal itu agar pola tidur kembali normal. 2. Menghindari minum kopi ataupun makanan dan minuman berkafein dari sore hingga malam menjelang tidur. 3. Membiasakan berolahraga. 4. Meninggalkan rokok, karena nikotin yang terdapat dalam rokok adalah stimulan. 5. Menggunakan ranjang hanya untuk tidur. Bagi yang sudah bersuami istri menggunakan ranjang sebagai aktivitas hubungan intim. Selain itu, tidak membiasakan diri melakukan kegiatan lain di atas ranjang. Seperti makan atau bekerja. Hal ini berguna untuk mensugesti bahwa ketika di ranjang maka itulah saatnya tidur. 6. ...

Pacaran Bikin Depresi dan Sakit-sakitan

Gambar
Berdasarkan informasi dan penelitian dari sebuah artikel di detik.com menyatakan bahwa pacaran terlalu dini akan menyebabkan sakit-sakitan. Klo menurutku sich memang pacaran banyak efek buruknya salah satunya adalah hal yang diungkapkan di atas. Jadi memang sebaiknya hindari saja pacaran. Dari artikel kemudian muncul sebuah pendapat "Klo gtu pacaran ja sesudah dewasa, artinya bahwa lebih baik langsung menikah saja di usia yang sudah matang, ya ga? Jangan dulu pacaran kalau masih kecil. Begitu nasihat yang sering disampaikan orangtua pada anaknya yang masih remaja. Ternyata nasihat orangtua itu didukung oleh peneliti, semakin dini seseorang menjalin cinta semakin besar risiko sakit hati, depresi bahkan sakit-sakitan. Dalam Journal of Pain, peneliti dari Universite de Montreal, University Hospital Center dan McGill University menemukan anak remaja yang mulai pacaran sejak usia dini lebih banyak mengalami sakit kepala, perut dan pinggang. Mereka juga dilaporkan lebih banyak depresi...

10 Tanda Kesehatan yang Harus Diperhatikan

Gambar
Tanda-tanda seperti sakit pada dada ataupun nyeri pada bagian perut yang hebat sudah diketahui sebagai tanda suatu penyakit tertentu & memerlukan penanganan medis segera. Tetapi selain itu ada beberapa tanda lain yang bisa jadi merupakan gejala penyakit serius & harus diperhatikan. Tanda-tanda tersebut adalah : 1. Berat badan berkurang tanpa sebab yang jelas Apabila berat badan turun tiba-tiba tanpa sebab yang jelas, hal ini bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan. Apabila berat badan berkurang sebanyak 10 % dalam waktu 6 bulan terakhir (tanpa diet ataupun olahraga) sebaiknya konsultasi ke dokter. Penurunan berat badan tanpa ada penyebabnya bisa jadi merupakan pertanda adanya gangguan pada kelenjar tiroid (hipertiroidisme), gangguan pada hati, kanker, gangguan pada penyerapan makanan ataupun masalah depresi. 2. Demam tinggi yang menetap Demam bukan merupakan penyakit tetapi merupakan tanda atau gejala dari suatu penyakit. Biasanya adanya demam merupa...

5 Kebiasaan untuk Mendapatkan Kulit Sehat

Gambar
Kesibukan beraktifitas kadang menyebabkan kita tidak sempat untuk merawat kulit secara baik. Hasilnya kulit akan kehilangan kelembutannya. Seiring berjalannya usia, kulit pun cenderung menjadi lebih tipis & berkerut. Hal ini karena kelenjar sebaceous (kelenjar yang memproduksi minyak) menjadi berkurang aktiftasnya sehingga kulit menjadi lebih kering. Pembuluh darah didalam kulit juga menurun sehingga kulit kehilangan kecerahannya. Sebenarnya kebiasaan sederhana untuk merawat kulit dapat menjaga kulit untuk selalu tetap terjaga kesehatan & kecantikannya di masa depan. Kebiaaan tersebut adalah : 1. Lindungi kulit dari sinar matahari Hal yang sangat penting untuk merawat kulit adalah dengan cara melindungi kulit dari sinar matahari. Sinar UV yang berasal dari sinar matahari dapat merusak kulit, menyebabkan timbulnya keriput, kulit kering & kasar bahkan tumor/kanker kulit. Berikut adalah bebebrapa cara untuk melindungi kulit dari sinar matahari : - hindari untuk b...

Pentingnya Air

Gambar
Air merupakan salah satu kebutuhan penting bagi mahluk hidup. Tanpa air manusia hanya bisa bertahan hidup selama 9-10 hari, sedangkan tanpa makanan manusia bisa bertahan hidup selama 45-65 hari. Walaupun demikian seringkali kita meremehkan asupan air ini, terbukti dari hasil penelitian yang dilakukan oleh The Indonesian Regional Hydration Study (THIRST) 2009 yang menunjukkan bahwa sebanyak 46,1 % penduduk mengalami dehidrasi ringan, hal itu diungkapkan oleh Ketua Penelitian THIRST, Prof.Dr.Ir Hardinsyah. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa jumlah persentase dehidrasi ringan pada remaja lebih tinggi dibandingkan pada orang dewasa. Penelitian THIRST 2009 ini m erupakan hasil kerjasama 3 perguruan tinggi di Indonesia, yaitu : Fakultas Ekologi Manusia ITB Bogor, Fakultas Kesehatan Masyarakat UNAIR serta pasca sarjana Fakultas Kesehatan Masyarakat UNHAS. Penelitian ini dilakukan pada tahun 2009 dengan mengambil sampel 1200 orang pada 4 lokasi yang berbeda di Indonesia, yaitu...